Een stap maken in het ontdekken van je potentie en leren deze duurzaam naar buiten te brengen.

Onder alle blokkades en patronen die ons belemmeren in het dagelijks leven zit ons potentie verstopt. We hebben onszelf patronen aangemeten om met uitdagende situaties om te gaan in het verleden en hebben daarin een stukje van onszelf weggestopt. Wanneer je deze patronen gaat onderzoeken en leert loslaten, kan die weggestopte potentie weer omhoog komen.

Ontdekken hoe je jezelf tegenhoudt op het gebied van spontaniteit en expressie.

Spontaniteit is het tegenovergestelde van de analytische, alerte en zelfbewuste patronen die we als mens vaak hebben aangeleerd. Deze zijn uiteraard voor iedereen iets anders. Tijdens de workshop ga jij onderzoeken wat jouw blokkades zijn.

Lichaamsgerichte spanningspatronen herkennen en bewust ontspannen.

Vastzitten is een emotionele ervaring. Iets wat ‘van binnen’ gebeurt. Echter, we zien vaak de fysieke kant over het hoofd. Schrap zetten, tanden op elkaar bijten, knikkende knieën, gewicht op je schouders, brok in je keel, steen op je maag; dit zijn allemaal voorbeelden van hoe fysiek vastzitten zich in je lichaam manifesteert. Dit creëert spanning en deze spanning verschijnt in een patroon.

Meer energie overhouden aan het einde van je dag

Omdat je gaat leren om de extra moeite die je doet - die er uiteindelijk voor zorgt dat je vast komt te zitten en je spontaniteit verliest - los te laten, houd je een hele hoop energie over. En dit is een direct resultaat.